Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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48,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 39,80g | Carbs: 117,23g.
Café da Manhã: Мой кофе. Almoço: Lazziz Овсяное Печенье, Мой кофе, Приготовленный Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Jacobs Hazelnut 3В1, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Молоком, Ulker Laviva. Lanches/Outros: Груша, Мой кофе, Банановый хлеб. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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