Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 74,84g | Prot: 93,93g | Carbs: 122,46g.
Café da Manhã: Grow Food Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Ашан Киви, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Grow Food Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|