Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Gord: 74,01g | Prot: 133,29g | Carbs: 270,82g.
Café da Manhã: Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Lanche da Manhã: Nutricia Fortimel Energy. Almoço: Gut & Günstig Sultaninen, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Lanche da Tarde: Pflaumenkuchen. Chá da Tarde: YFood This Is Food Fresh Berry. Jantar: Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Quantum Leap Fitness Recovery Pro Pfirsich. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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