Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3208 kcal
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Gord: 147,12g | Prot: 231,65g | Carbs: 213,59g.
Café da Manhã: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kaffee mit Milch. Almoço: Süßkartoffel, Alnatura Schlagsahne, Globus Blattspinat, Baby-Spinat, Ei. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Lanches/Outros: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen Viktor ☕️☕️☕️
15 set 22 por membro: wuschel_75
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15 set 22 por membro: Schaka679
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Guten Morgen zusammen 🤗🤗. Danke für Kaffee und Bonbon 🍬 . Hoffe euch gehts gut .Heute ist Freitag 💪💪💪😉
15 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Ich lasse auch liebe Grüße da🙋🏻♀️ allerdings nur mit Tee🍵🤭
16 set 22 por membro: LadyNice☆
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Morgen Lady✌️😉, Tee trinke ich auch gerne💪💪,allerdings nur schwarztee mit milch und sūßstoff .andere sorten wie zb frūchte vertrage ich nicht ,kriege magensāure sofort
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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