Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 65,67g | Prot: 49,22g | Carbs: 290,13g.
Café da Manhã: Kolak Kacang Hijau alaStar, Bubur Kacang Hijau, Intrafood Jahe Wangi, Chia Seed, Melon. Almoço: Jambu Air, Kol/ Kubis, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Brownies, Keripik Singkong. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Jeruk, Kurma, Kue Tambang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de starwill01
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