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Pós treino - Frango desfiado e salada...
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998 kcal
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Gord: 25,35g | Prot: 98,76g | Carbs: 93,93g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melitta Café Tradicional. Lanches/Outros: Uva Itália, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Fresco, Maçãs Fuji. mais...
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Histórico de Peso de ambrosiane de
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