Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 64,17g | Carbs: 95,87g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo Frito, Porto Alegre Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Almoço: Bono Biscoito Recheado, Legumes Cozidos, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Whey Protein, Castanhas de Caju, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ibituruna Leite Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de becasousa
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