Jornal de lizasantoos, 26 jul 22

Perfil de lizasantoos | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022

70 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 20 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 julho 2022:

277 kcal

Gord: 17,35g | Prot: 7,10g | Carbs: 23,62g. Almoço: Calabaza Asada, Empanada de Carne. mais...

2650 kcal

Exercício: Abdominal - 15 minutos, Pular Corda - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...

Perdendo 1,1 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de lizasantoos

Visualizar Histórico Completo

Jornal de lizasantoos, 26 jul 22

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de lizasantoos