Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 20,93g | Prot: 46,75g | Carbs: 143,55g.
Café da Manhã: Repolho Verde, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Abóbora, Mexerica, Ovo Cozido. Jantar: Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate, Brócolis Cozido, Quero Milho Verde, Seara Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Banana Nanica, Maçã, Maçã, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvaleria49
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