Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 65,96g | Prot: 142,52g | Carbs: 158,03g.
Café da Manhã: Soy Milk , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mariza Strawberry Jam, Peanut Butter, Morin Selai Nanas, Kraft Singles. Almoço: Tempeh (Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Tempeh (Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Pineapple, Oatmeal Muffin, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Puro WPRO Choco Malt, Papaya. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrisevani
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