Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 64,49g | Prot: 91,33g | Carbs: 158,97g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão Integral. Almoço: Kodilar Grão-de-Bico , Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Charuto de Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Almanara Kibe Cru. Jantar: Shimeji na Manteiga, Koni Store Roll Filadelfia Steel, Makis Place Temaki de Salmão. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiagofol
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