|
у кого был домик на животе, как вы от него избавлялись и помогло ли вам от него навсегда избавиться?
|
37 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Gord: 26,40g | Prot: 31,95g | Carbs: 98,72g.
Café da Manhã: Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком, Персики, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Яичный Белок, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. Almoço: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. Jantar: Грецкие Орехи, Грейпфрут, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Панкейки. Lanches/Outros: Гранат, Край Каравай Батон Нарезной, Nestle Кит Кат (29г), Персики. mais...
|
peso estável
|