Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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121,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 51,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 65,66g | Prot: 58,32g | Carbs: 172,67g.
Café da Manhã: White Sugar (Granulated or Lump), Stork Country Spread, Jungle Oats. Almoço: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tomatoes, Woolworths Butter Lettuce, Cucumber (with Peel), Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Stork Country Spread, McCain Stew Mix, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, SPAR Sunflower Oil. Lanches/Outros: Coca-Cola No Sugar No Caffeine, Predator Gold Strike Energy Drink, Canderel Milk & Nut Chocolate. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cenada
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