Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2668 kcal
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Gord: 90,90g | Prot: 176,21g | Carbs: 282,78g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sania Minyak Goreng, Ceker, Nasi Putih. Almoço: Ceker, Nasi Putih. Jantar: Ceker, Telur Puyuh, Nestle Milo, Mayones, Nasi Putih, HokBen Egg Chicken Roll, Telur Rebus, Nasi Putih, Ceker. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Pisang, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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