Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Gord: 81,56g | Prot: 86,46g | Carbs: 197,29g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Кукурузная каша, ПХБК Хлеб Московский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Махеев Майонез Провансаль , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Jantar: БКК Пряники, ПХБК Хлеб Московский, Костный Бульон, Картофель, Жареная Баранина, Чай с Лимоном и Сахаром, Капустный салат. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|