Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 72,44g | Carbs: 132,82g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão Integral. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Banana, Café com Açúcar, Itambé Iogurte Fit Maçã. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luanfbessa
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