|
Сніданок після тренування. Білкова загрузка. За кадром склянка протеїну з коллагеном. Спалила 400 ккал. Було шалено важко!
|
1286 kcal
|
Gord: 52,49g | Prot: 100,94g | Carbs: 107,60g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Яблоко "Слава Победителям", Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Куриная Печень, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Almoço: АТБ Помидор, Яйцо, Мой Котлета (Свинина+Курица). Jantar: Зефир, Овсяная Каша на Воде, Тыква. Lanches/Outros: Чудо Йогурт Полуниця-Суниця, АТБ Банан, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|