Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
631 kcal
|
Gord: 35,47g | Prot: 61,12g | Carbs: 18,93g.
Almoço: Vagem Cozida, Friboi Patinho Bife, Azeite de Oliva, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido. Jantar: Purê de Mandioquinha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frimesa Queijo Mussarela, Abobrinha, La Violetera Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
|
|
2128 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de patricia.martone
|