Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2939 kcal
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Gord: 81,30g | Prot: 272,64g | Carbs: 233,29g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Lanches/Outros: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mais...
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peso estável
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 Comentários
Monja ich bin noch ziemlich müde🥱🥱🥱. Um kurz vor 4:00 Uhr ging es raus aus den Federn und um 7:00 Uhr ging es für uns mit dem 🚅 Richtung Nordsee.
Wie geht es Dir? Schon startklar für die Arbeit?
14 set 22 por membro: Tonga68
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Vielen Dank liebe Monja🥰. Wetter wird eher durchwachsen🌦💨🌬aber wir haben dicken Pulli und Jacke im Gepäck. Ist jedoch nur ein Kurztrip. Samstag geht es schon wieder zurück.
Dann wünsche ich Dir einen schönen Tag und lass Dich nicht stressen.
14 set 22 por membro: Tonga68
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14 set 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Tonga das gute dabei ist,das ich nur 2 min bis abeit mit Rad brauche und habe Kaffee gleich bei mir☝️😂😂
14 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Wie geht es Dir Veggie‘girl? Auch heute viel zu tun?
14 set 22 por membro: Tonga68
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14 set 22 por membro: Tonga68
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Ja, Tonga..heute wird viel los..und eigentlich sollte ich schon loslegen🙊🤣👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻☀️
14 set 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dann komm gut durch den Tag Veggie’girl💪🙋♀️🥰
14 set 22 por membro: Tonga68
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Danke Tonga,..ab jetzt wird es entspannter 🥰...hoffe Euch allen geht es gut 🌷🌷🌷
14 set 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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