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2262 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 175,03g | Carbs: 223,68g.
Café da Manhã: Baby Spinach, Signature Range White Toast Bread, Kellogg's Special K, Anchor Protein + Strawberry Yoghurt, Egg White, Egg Omelette or Scrambled Egg, Bananas, Americano Coffee. Almoço: Musashi High Protein Dark Choc Salted Caramel, Almonds, Pams Rice Cakes. Jantar: Shore Mariner Fish Balls, Whiskey, Watercress, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) , Basmati Rice (Cooked). mais...
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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