Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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142,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 51,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 27,99g | Prot: 83,59g | Carbs: 201,49g.
Café da Manhã: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Grapefruit, Chicken Breast, Water. Almoço: Lemon Juice, Boston Lettuce, Boiled Potato, Chicken Breast. Jantar: Garlic, Green Giant Sweet Peas, Boiled Potato, Chicken Breast. Lanches/Outros: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Oranges, Blackberries, Raspberries, V8 Original 100% Vegetable Juice. mais...
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4747 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Sauna - 45 minutos, Correndo na Água - 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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