Jornal de джойзенберг, 13 set 22

последний прием пищи на 513ккал
- "бутерброды"
- яйца всмятку
- батоник
- чай
В сумме за сегодня 1396
на улице холодно очь, но скорее всего сейчас вытяну велик на минут 30

---

1396 kcal

Gord: 72,31g | Prot: 104,79g | Carbs: 78,42g.   Café da Manhã: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром , Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира, Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Блины с Творогом. Jantar: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Яйцо Всмятку, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Lanches/Outros: Капучино. mais...