Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 99,01g | Prot: 163,89g | Carbs: 161,78g.
Café da Manhã: 全家 中熱拿鐵, 博客 德國香腸, 玉米蛋餅. Almoço: 豉油/醬油, 豆腐, 牡蠣, 油爆蝦, 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 家樂福 肉絲炒飯, 爭鮮 鮭魚生魚片. Jantar: 柚子, 生豆皮, 周氏蝦捲 豆皮鮮蝦捲, 家樂福 羊肉片, 羊肉湯, 過貓, 排骨便當. Lanches/Outros: 爭鮮 黑糖醬, 珍珠. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de News Chang
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