Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 46,33g | Prot: 80,98g | Carbs: 210,83g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофемания Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Almoço: Зеленая Точка Дыня, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Макароны Отварные, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Кофемания Хлеб Черный, Шурпа, Кофемания Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K o t
|