Многие действительно боятся свободных весов не потому, что боятся перекачаться. А боятся травмироваться. Этот страх сидит в головах у многих. Нельзя сказать, что он совсем безосновательный. Но травмы в ПЛ встречаются гораздо реже статистически, чем например в волейболе и других игровых видах спорта. Хотя они у людей не ассоциируются с травмами. Тут как везде в жизни - здравый смысл, постепенность и не гарцевать - оказываются решающими факторами