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2328 kcal
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Gord: 71,32g | Prot: 167,08g | Carbs: 237,18g.
Café da Manhã: Alpro Latte di Avena, Succo d'arancia, Tsunami Nutrition Peanut Butter Smoothy, Tsunami Nutrition Farina di Avena, Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena. Almoço: Fesa di Tacchino, Scotti Riso Basmati. Jantar: Coop Avocado , Salmone, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale. Lanches/Outros: Pesche, Lidl Noci Sgusciate, Tsunami Nutrition Isopure Dark Cookies. mais...
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 Comentários
Porridge:
50 g Fiocchi di avena BIO
30g Avena istantanea Nutchock - Tsunami Nutrition
100ml Acqua
100ml Latte di avena
Topping:
30g Burro arachidi Tsunami Nutrition
13 set 22 por membro: matteoama_
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