Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 56,59g | Prot: 53,54g | Carbs: 233,38g.
Café da Manhã: Banan, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny, Just Fit Musli Śniadaniowe. Almoço: Sernik, Wedel Czekolada Gorzka, Tymbark Vega Słoneczny Meksyk. Jantar: Mlekovita Ser Mazdamer, Bułka Kukurydziana. Lanches/Outros: Jabłka. mais...
|
|
3255 kcal
|
Exercício:
endo - 52 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|