Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2649 kcal
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Gord: 86,86g | Prot: 163,84g | Carbs: 299,06g.
Café da Manhã: Pure Whey Protein, Burro di Arachidi, Fiocchi d'avena, Cannella in Polvere Bio, Bevanda Soia senza Zuccheri, Banana. Almoço: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Semola di Grano Duro Rimacinata, Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Foglia Verde Insalata Gran Mista, Pomodoro Cuore di Bue. Jantar: Kraft Sottilette, Tre Mulini Pane per Hamburger, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona, Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Semola di Grano Duro Rimacinata, Grana Padano Grana Padano, Conad Aceto di Vino Bianco, Patata Bollita, Pomodoro Cuore di Bue, Foglia Verde Insalata Gran Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Lanches/Outros: Fiocchi d'avena, Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Latte Intero, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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