Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 81,17g | Prot: 123,77g | Carbs: 235,79g.
Café da Manhã: REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Naturkind Rote Beete Saft, BioBio Sauerkrautsaft, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almoço: Birnen, Lidl Mango, REWE To Go Hirtensalat. Jantar: Warsteiner Alkoholfrei, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Schweinelende (Filet), McDonald's Pommes Frites (Klein), Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Banane, Tic Tac Apple Mix. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frank #23
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