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Agora entendi pq to engordando…comendo o dobro de calorias de antes 😅😅 só contando mesmo pra saber rs
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1877 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 97,48g | Carbs: 246,97g.
Café da Manhã: Café, Spoleto Passas, Batavo Iogurte Natural Integral, Mel. Almoço: Abacaxi, Suco de Cajá, Farofa Temperada, Contra-filé, Salada de Folhas. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Camil Arroz Branco (50g), Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de boocarvalho
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