Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3735 kcal
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Gord: 139,22g | Prot: 153,18g | Carbs: 468,18g.
Almoço: Manteca de Cerdo, Frijoles Negros, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Coca-Cola Coca-Cola, Tortilla, Carnitas. Jantar: Chicharrón, Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos, Yoplait Yoghurt con Piña-Coco Naturales, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Lanches/Outros: Pan Dulce, Herbalife Batido, Liconsa Leche Fortificada, Gamesa Giro, Pepsi Manzanita Sol, McDonald's Cono de Vainilla, Chicharrón, Hershey's Kisses, Platanitos, Mars Snickers. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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