Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3171 kcal
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Gord: 130,63g | Prot: 177,37g | Carbs: 324,03g.
Almoço: Queso Fresco, Arroz Blanco, Aguacate, Granvita Avena, Liconsa Leche Fortificada, Danone Yoghurt con Fresa, Chachitos Chachitos, Manteca de Cerdo, SRS Huevo, Bimbo Pan Molido Clásico, Bimbo Pan Molido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne Molida. Jantar: Liconsa Leche Fortificada, Tuny Atún, Rábano. Lanches/Outros: Danone Yoghurt, Chachitos Chachitos , Miel, Nido Leche Entera, Platanitos, Oreo Oreo. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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