Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3521 kcal
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Gord: 147,72g | Prot: 186,40g | Carbs: 359,87g.
Café da Manhã: SRS Huevo, Aceite de Coco, Alpura Yoghurt Natural, Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos. Almoço: Liconsa Leche Fortificada, Aguacate, Chuleta Ahumada, Chistorra, Manteca de Cerdo, Cecina. Jantar: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Chachitos Chachitos, Tres Estrellas Galletas Troyanas Sabor Chocolate, Guayaba, Concha, Nido Leche Entera, Nestlé Nesquik Polvo, Azúcar, Bolillo, Platanitos, Oreo Oreo. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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