Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3071 kcal
|
Gord: 128,68g | Prot: 126,87g | Carbs: 360,32g.
Café da Manhã: Queso Fresco. Almoço: Queso Fresco, Yoplait Yoghurt con Piña-Coco Naturales, Chachitos Chachitos , Arroz Blanco, Aguacate, Tortilla, Carnitas. Jantar: Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos. Lanches/Outros: Bimbo Pan Tostado Clásico, Gamesa Crackets, Carnation Leche Evaporada, Alpura Yoghurt Natural, Liconsa Leche Fortificada, Gullón Barquillos de Choco, Oreo Oreo, Montes Caramelo Suave de Leche Sabor Vainilla, Guayaba. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
|