Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 59,86g | Prot: 87,53g | Carbs: 66,28g.
Café da Manhã: Café, Brownie Low Carb. Almoço: Vagem, Cenouras Cozidas, Panqueca de Frango. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lanches/Outros: Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Optimum Nutrition Whey Protein, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de c6h1206
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