Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
415 kcal
|
Gord: 27,85g | Prot: 25,03g | Carbs: 17,49g.
Café da Manhã: Talya Çörek Otu Yağı, Zeytinyağı, Badem, Ceviz, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Wefood Badem Sütü Konsantresi , Tarçın, Sirke (Elma Şarabı), Çörekotu, Zerdeçal, Zencefil, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Keten Tohumu, Koska Tahin, Çerezya Kavrulmuş Antep Fıstığı, Nestle Resource Glutamin, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Güzel Gıda Organik Kakao Parçacıkları , Solgar Omega-3 950, Green Tree Matcha Fitballs, Nature's Supreme Collagen Peptides. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alin2010
|