Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 44,91g | Prot: 78,20g | Carbs: 99,15g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Хлеб Многозерновой, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Творожно-Банановая Запеканка. Almoço: Суп Пюре из Шампиньонов, Капустный Салат. Jantar: Оливки, Global Village Капуста Квашеная, Курица под Шапкой в Духовке, Кабачковый Рулет. Lanches/Outros: из Села Удоево Ряженка 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19katrom94
|