Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2951 kcal
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Gord: 116,45g | Prot: 170,91g | Carbs: 301,01g.
Café da Manhã: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. Jantar: HBAF 구운아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마. Lanches/Outros: 순살치킨, 개미식품 구워만든 곡물 그대로 21 딸기, Dole 바나나칩, 해태 크림 웨하스, 삼립 완듀완듀팡, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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