Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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79,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2940 kcal
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Gord: 81,28g | Prot: 285,75g | Carbs: 230,47g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Jantar: Aldi Protein Wrap, Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light. Lanches/Outros: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Mandeln. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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