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So Triathlon Saison ist vorbei. Naja bei mir ist Sport nicht immer mit Abnehmen verbunden. Fast +2kg ca. nach 1 Monat ohne Tracken aufpassen. Jetzt wird wieder gezählt. Mal schauen wie weit es runter geht.
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88,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2887 kcal
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Gord: 124,04g | Prot: 60,23g | Carbs: 366,45g.
Café da Manhã: REWE Bio Mais Flips, Supreme Macadamia Nut, Maggi Sommer-Nudeln mit Buntem Gemüse , China Gold Frühlingsrolle, DM Iso-Sports Drink, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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