Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 44,51g | Prot: 56,98g | Carbs: 78,80g.
Café da Manhã: Barre Protéine. Almoço: Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure, Zevia Black Cherry . Jantar: Kraft Fromage Single, Poulet Sandwich. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berberis vulgaris
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