Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 34,61g | Prot: 66,43g | Carbs: 122,55g.
Almoço: 生卵, ポッカ わかめスープ, イオン プレーンヨーグルト, リンゴ. Jantar: ソフトクリーム, イオン株式会社 鶏肝煮, かつおのたたき, トップバリュ キャベツの千切り, 焼酎. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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