|
Позанималась спортом, можно и поесть🤷🏼♀️💪🏻 18:30 Ужин 🍽🍂 Ужин самый простецкий, захотелось творога. Добавила сиропы без сахара со вкусом тоффи и вишни, вышло бомбезно 😋 Но сегодня я съела много фруктов, так что от завтрашнего дня отвеса не ожидаю🤫
|
999 kcal
|
Gord: 44,08g | Prot: 75,77g | Carbs: 89,38g.
Café da Manhã: Орловские Сыры Сыр Фермерский, Славянский Масло Традиционное, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Almoço: Шаурма (Моя). Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Честный Выбор Творог 9%. Lanches/Outros: Активия Йогурт с Черносливом, Агрокомплекс Кефир 1%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyona.desu
|