Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 100,86g | Prot: 78,99g | Carbs: 37,55g.
Café da Manhã: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Caffè (Espresso), Biscotti keto al limone. Almoço: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Esselunga Burro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Jantar: Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , De Cecco Passata di Pomodoro. Lanches/Outros: Pecorino, Biscotti keto al limone, Biscotti al cioccolato in keto, Crekers keto. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Ohi ciao ☺️ come procede la chetogenica
11 set 22 por membro: simosicily
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Ciao procede bene , ho avuto un periodo di stallo ma sembra che ora sono abituatissima . Devo ancora continuarla perché sul punto di vista salutare sta andando bene . Ma sono seguitissima dalla nutrizionista…
12 set 22 por membro: monikioffi_90
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Histórico de Peso de monikioffi_90
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