Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 26,19g | Prot: 44,99g | Carbs: 227,38g.
Café da Manhã: Marmellata di Ciliegie, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Barilla Pasta. Jantar: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale. Lanches/Outros: Mela, Uva Bianca. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucacam
|