Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
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143,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 52,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 40,95g | Prot: 106,23g | Carbs: 180,61g.
Café da Manhã: Coffee, Chicken Breast, Grapefruit, Water, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Boiled Potato, Cooked Broccoli (from Fresh), Salmon. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potato, Chicken Breast. Lanches/Outros: Plums, Oranges, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. mais...
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3858 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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