Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 56,04g | Prot: 61,92g | Carbs: 136,46g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, FOODCODE Хлеб Белый без Глютена, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Barilla Букатини, Сыр Пармезан (Тертый), Барко Оливки Отборные, Помидоры. Jantar: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Фанагория Саперави, Савушкин Продукт Сырок с Ароматом Ванили Легкий, Окское Яичный Белок. mais...
|
|
2266 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Caminhadas - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Borboris
|