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Makan Siang✨ Nasi Putih 100gr Ayam Gulai 50gr Tumis Sayur Telur (-/+) 421kcal
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1920 kcal
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Gord: 74,53g | Prot: 123,76g | Carbs: 192,77g.
Café da Manhã: Chia Seed, Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bawang Putih, Telur, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Palmia Margarin, So Nice Sosis Ayam, Sawi Putih, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Wortel, Kubis, Gulai Ayam, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pentol. mais...
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 Comentários
Nanda: iya kak, tp aku tetep suka ditimbang wkwk
11 set 22 por membro: pgnbgtkrs
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