Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 44,08g | Prot: 75,77g | Carbs: 89,38g.
Café da Manhã: Орловские Сыры Сыр Фермерский, Славянский Масло Традиционное, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Almoço: Шаурма (Моя). Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Честный Выбор Творог 9%. Lanches/Outros: Активия Йогурт с Черносливом, Агрокомплекс Кефир 1%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyona.desu
|