|
Насмотрелась я тут, значит, не пп-картошками! А я что, я пошла и сделала свои, пЭпЭшные!!)) 🤪 Я переживала, что не смогу их красиво сфоткать, но даже солнышко вышло и пролило свои золотые лучики на них.. 🥹 Калорийность на всю порцию: ~332 ☺️ Всем добра и тепла!! 🤍
|
1465 kcal
|
Gord: 30,95g | Prot: 96,17g | Carbs: 188,72g.
Café da Manhã: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Вермишель Фунчоза, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой, Эковакино Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Almoço: ВкусВилл Пита Средиземноморская, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Увелка Крупа Гречневая, President Camembert. Lanches/Outros: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. mais...
|
|
 Comentários
10 set 22 por membro: lia-osteo
|
Что такое порция в вашем понимании? Всё что в тарелке? 😄
10 set 22 por membro: SQL777
|
Ой ,какие классные!!! А можно рецепт!
10 set 22 por membro: И р ина
|
10 set 22 por membro: anastasia's dairy
|
10 set 22 por membro: davydova4747
|
10 set 22 por membro: olesia_ni
|
Напишите пожалуйста рецепт 😁
10 set 22 por membro: *Мейзикин*
|
так приятно, что интересуются рецептом!! поэтому пишу его ☺️
я использовала следующие продукты:
-Fitstart хлебцы с кленовым сиропом, 19 гр
-Красный Октябрь какао порошок золотой ярлык, 34 гр (для самих картошек 30 гр, 4 гр на обвалку ушло)
-Козельский живой творог обезжиренный, 179 гр
-Fitparad сахарозаменитель, я использовала две упаковки, но я советую 3 тем, кто любит чтобы было послаще!!
10 set 22 por membro: Ell!ot!
|
Сам процесс готовки:
Берём 19-20 гр любых хлебцев на Ваш вкус, перемалываем в блендере, высыпаем в большую емкость (в ней мы будем в итоге замешивать всё «тесто»)
всыпаем к хлебцам ~19-20 гр какао.
Остальные 11-10 гр сыпем в отдельную ёмкость, которую можно в микроволновке разогревать, наливаем туда воды столько, чтобы получилась несильно жидкая смесь, ставим греться в микроволновке на 30 секунд. Оттого, что смесь нагревается, она становится более густой. Получается такой растопленный «шоколад» (для тех, кто не боится калорий: можно на этом этапе просто взять и растопить шоколад)). Вливаем шоколадную массу к хлебцам и какао, берём наш творог и скидываем его туда же. Берём сахарозаменитель, высыпаем в тесто. Теперь все перемешиваем. Можно руками или лопаткой. Стараемся добиться максимальной однородности, потом отрываем кусочки, скатываем их в колбаски или кругляшки, кто как любит)).
Теперь берём наши оставшиеся 4 грамма какао, просеиваем (или нет) в тарелку или на любую другую плоскую и просторную поверхность, обваливаем картошки.
Готово!! Можно сразу набрасываться на них, или (вариант не для слабонервных) ставим в холодильник, чтобы они «схватились».
На этом все, приятного Вам аппетита!! ☺️🤍
10 set 22 por membro: Ell!ot!
|
Теперь всякие ништяки/советы/идеи:
▪️Любителям классической картошки (привыкшим к более горькому пирожному) советую использовать два пакетика сахарозаменителя. Тем, кто любит послаще, три упаковочки.
▪️Шоколадно-водяную смесь можно греть по несколько раз, каждый по тридцать секунд, между перерывами помешивая смесь ложкой, так получится более густой «шоколад», тогда его можно использовать по-разному
▪️Можно в тесто добавить молотые орехи или кокосовую стружку, должно получиться неплохо
▪️Конечно, можно использовать вместо сахарозаменителя сахар, а вместо «шоколадной смеси» шоколад))
▪️Можно готовые картошки обсыпать корицей или кокосовой стружкой
Если есть вопросы, то задавайте, с радостью отвечу!)
10 set 22 por membro: Ell!ot!
|
SQL777, доброго Вам вечера!) В моём понимании порция всё, что в тарелке)
10 set 22 por membro: Ell!ot!
|
11 set 22 por membro: КрошкаРублик
|
прикольно, спасибо за рецепт 🔥
11 set 22 por membro: smiris_i_rasslabsya
|
11 set 22 por membro: Ell!ot!
|
Ну просто красавчики эти Ваши картошечки! 😍🤤
11 set 22 por membro: D Elenka
|
КрошкаРублик, D Elenka, большое спасибо, очень приятно!! ☺️ 💘
11 set 22 por membro: Ell!ot!
|
11 set 22 por membro: davydova4747
|
davydova4747, не за что!! готовьте и кушайте с удовольствием!! ☺️❣️
11 set 22 por membro: Ell!ot!
|
Выглядят чудесно и очень аппетитно😍
12 set 22 por membro: Коралин Браун
|
Коралин Браун, божечки, спасибо большое!! 🥹🫶🏻
12 set 22 por membro: Ell!ot!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ell!ot!
|